ورزش | آرشیو مطالب

توصیه محققان نروژی؛

کمی تحرک می تواند نشستن زیاد در طول روز را جبران کند

به گزارش روان ما، یک مطالعه جدید نشان داده است که حتی کمی ورزش می تواند با مضرات نشستن در طول روز روبرو شود. ۱۴۰۲/۰۸/۱۰ ۱۴:۴۶:۰۹

تأثیر ورزش هوازی بر سرطان

به گزارش روان ما، داده های یک مطالعه جدید نشان داد که ورزش هوازی می تواند خطر مبتلا شدن به سرطان متاستاتیک را تا ۷۲ درصد کم کند. ۱۴۰۱/۰۸/۲۸ ۱۰:۴۲:۴۶

خرید پوینت فیفا موبایل ارزان قیمت از گیم استور

روان ما: اگر علاقه مند به بازی های ورزشی و فوتبالی باشید، حتما تا به حال نام بازی معروف فیفا را شنیده اید. این بازی در ابتدا برای کنسول ها در دسترس بود. یکی از برترین بازی های حوزه فوتبال بوده که سال ها است به طور منظم عرضه شده و آپدیت می شود. ۱۴۰۱/۰۴/۰۳ ۱۰:۴۰:۰۹

بهترین ورزش ها برای جلوگیری از پوکی استخوان

به گزارش روان ما با افزایش سن، بافت استخوانی سریعتر از آنچه که ایجاد می شود از بین می رود و فرد در معرض خطر بیشتر پوکی استخوان، قرار دارد. برای پیشگیری از خطر مبتلا شدن به پوکی استخوان در سنین بالا، باید با مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و همینطور از راه ورزش های منظم در سال های اولیه زندگی تراکم استخوان را افزایش داد. ۱۴۰۱/۰۳/۲۶ ۱۰:۳۶:۵۷

سوئد تجمع بیش از ۸ نفر را برای مهار كرونا ممنوع كرد

روان ما: سوئد، كشوری كه به اتخاذ سیاست های كمتر سختگیرانه در مقابل كرونا در میان كشورهای اروپایی معروف است برای اولین بار اعلام نمود كه مراسم عمومی با حضور بیش از هشت نفر در این كشور ممنوع می باشد. ۱۳۹۹/۰۸/۲۷ ۱۲:۴۹:۳۹

زندگینامه كریستیانو رونالدو

روان ما: كریستیانو رونالدو در ۵ فوریه سال ۱۹۸۵ یا همان ۱۶ بهمن سال ۱۳۶۳در میان خانواده ای بسیار تنگ دست متولد شد. ۱۳۹۹/۰۴/۱۹ ۲۲:۱۹:۳۶

دانلود كتاب های آموزشی شطرنج

روان ما: عده ای شطرنج را اختراع هندی ها ، بابلی ها مصریان ، یهودی ها و … دانسته اند . اما آنچه كه بیش از همه واضح است شطرنج به اختراع هندی ها رسمیت پیدا كرده است. ۱۳۹۸/۱۲/۱۳ ۲۰:۳۸:۱۰

انواع خاص تندیسها و سفارش تندیس

افراد خلاق و هنرمند در هر برهه زمانی باعث تغییرات شگرفی در جهان شده اند. یكی از افراد خلاق و هنرمند جورج استنلی بود كه با ساخت تندیسی كه سفارش و طراحی فردی به نام گیبونز بود، باعث تغییر بسیار عظیمی در ساخت تندیس حجمی در جهان بشود. ۱۳۹۸/۱۰/۰۴ ۰۰:۲۸:۱۹

اثر عجیب استفاده از دهانشویه بعد از ورزش

روان ما: استفاده از مواد شیمیایی ضد باكتری در دهان چه تاثیری می توانند بر میكروارگانیسم ها به خصوص آنهایی كه برای بدن مفیدند بگذارد؟ ۱۳۹۸/۰۷/۱۲ ۱۴:۱۴:۵۱

چگونه گوشی HUAWEI P۳۰ Pro می تواند به حفظ سلامتی شما در ماه رمضان كمك نماید

به گزارش روان ما حضور گجت های مختلف دیجیتال در زندگی سبب شده است تا ما بیشتر از پیش نسبت به وضعیت سلامتی خود آگاهی پیدا نماییم. از ابزارهای پوشیدنی گرفته تا اپلیكیشن های مختلف گوشی، به ما كمك می كنند تا به اطلاعاتی از بدن و وضعیت پیشرفت سلامتی خود دست یابیم. بدیهی است كه برای قرار گرفتن در اوج سلامتی لازم است تا ابزارهای درستی در اختیار داشته باشیم. در این ماه رمضان، گوشی پرچمدار Huawei P۳۰ Proبه شما كمك می نماید تا با دو چاره به این هدف دست یابید. ۱۳۹۸/۰۳/۱۰ ۱۴:۰۵:۴۷

گرمایش تابشی و هیتر تابشی گرماتاب

روان ما: پس از دهه 70 میلادی، به سبب ویژگی های در خور توجه گرماتاب در تامین گرمایش فضاهای بزرگ، استفاده از این محصول گسترش یافته و ساختار هیتر تابشی توسعه و تنوع بیشتری یافت. ۱۳۹۸/۰۲/۲۶ ۰۳:۲۴:۴۰

مطالعات نشان می دهد؛

انجام ورزش تای چی به بهبود دردهای مزمن كمك می نماید

روان ما: مطالعه جدید نشان داده است ورزش تای چی با كاهش دردهای مزمن مرتبط بوده و حتی از ورزش های هوازی برای كنترل این نوع دردها هم بهتر است. ۱۳۹۷/۰۱/۰۷ ۱۴:۰۱:۰۶

گردهمایی متخصصان طب فیزیكی و توانبخشی در تهران

به گزارش روان ما بیست و یكمین كنگره طب فیزیكی، توانبخشی و الكترودیاگنوز ایران با حضور سخنرانانی از آمریكا و اروپا، در تهران برگزار می گردد. ۱۳۹۶/۱۰/۱۱ ۲۰:۵۱:۲۲

محققان دانماركی می گویند؛

كاهش روند بیماری ام اس با ورزش های قدرتی

روان ما: طبق نتایج یك مطالعه، ورزش های قدرتی به كُند شدن روند پیشرفت بیماری ام اس كمك می نمایند. ۱۳۹۶/۰۵/۲۳ ۱۹:۲۰:۵۸

آرشیو مطالب : ورزش